Mehr Business, weniger busy.
Zeit- und Selbstmanagement Coaching, Beratung & Training.
Was wäre, wenn Du “Ich habe keine Zeit” aus Deinem Wortschatz streichen könntest?
Hallo und wie schön, dass Du zu mir gefunden hast! Ich bin Luisa, Wirtschaftspsychologin und Expertin für Zeit- und Selbstmanagement.
Stell’ Dir vor...
...Du könntest jeden Tag mit einem Gefühl von Leichtigkeit & Klarheit beginnen - und beenden.
...Du hättest Deine To Do’s komplett unter Kontrolle, statt von einer Priorität zur nächsten zu hetzen.
...Du wärst in der Lage voraus zu planen - und deinen Plan einzuhalten, statt dringende Feuer löschen zu müssen.
All das ist möglich!
Knowledge-WorkerInnen sind in unserer modernen Welt einer schier unbesiegbaren Menge von externen Impulsen ausgesetzt. Ob Emails, Social Media oder das klassische "am Telefon durchrufen". Täglich lauern so viele kleine Ablenkungen, die uns von unseren eigentlichen Vorhaben abbringen.
Zeit ist unser wertvollstes Gut und doch gehen wir oft ziemlich verschwenderisch damit um.
Wie oft hast Du Dir schon vorgenommen, endlich etwas zu ändern und es dann doch nicht getan, weil keine Zeit war?
Die gute Nachricht: Du musst da nicht alleine durch! Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Klarheit und Produktivität. Damit Du endlich wieder mehr Zeit für Deine Herzensmenschen hast.
Was bringt ein Coaching mit mir?
Im virtuellen Coaching schaffen wir Raum & Zeit nur für Dich und Deine Bedürfnisse.
Raum & Zeit, um...
- Deine Anliegen, Wünsche und Ziele zu verstehen.
- Dein Ziel in kleine Teilschritte herunterzubrechen.
- Dem Kern Deiner Herausforderung auf den Grund zu gehen.
- Dein Thema ganzheitlich zu betrachten.
Mein Coachingansatz: Mit Empathie & Struktur zum Ziel.
Wir beleuchten Dein Thema von verschiedenen Perspektiven und ermöglichen so echte AHA-Momente.
Im stressigen Alltag bleibt oft keine Zeit, um auf unsere Emotionen oder körperlichen Reaktionen zu achten. Mein ganzheitlicher Coachingansatz zoomt weg von der kognitiven Ebene und hilft Dir, wieder mehr im Einklang mit Deinen Gefühlen und Deinem Körper zu sein.
......und es darf auch mal gemeinsam gelacht werden :)
Wir schauen gemeinsam darauf, wo Du hinmöchtest und wo Du herkommst und entwickeln zusammen Strategien, wie Du das gewünschte Verhalten im Alltag umsetzen kannst.
Individuelle Begleitung für Frauen & Solopreneurinnen
Du jonglierst zwischen verschiedenen Rollen und es fehlt die Balance zwischen Familie und Beruf? Im Zeitmanagement Coaching schauen wir uns Deine aktuellen Arbeitsweisen an und analysieren, welche Ablenkungen und "Zeit-Fresser" sich dahinter verstecken.
Anschließend erlernst Du wirksame Methoden, um Deine Zeit fokussierter und effizienter einzusetzen.
Damit Du endlich mehr Zeit hast für das, was Dir wichtig ist.
Coaching und Beratung im Unternehmen
Wenn Mitarbeitende unter subjektivem Stress leiden, wirkt sich das negativ auf Projektdeadlines, Kreativität und die Meeting-Kultur aus. Und den Umsatz.
Ich begleite Teams ganzheitlich mit motivierenden Trainings, praxisnahen Workshops und individuellen Coachings. Dank eines 360-Grad Ansatzes, erhalten Mitarbeitende und Führungskräfte eine Stimme.
Ich bin gerne als Expertin an Ihrer Seite, mit 1:1 Coachings, motivierenden Vorträgen oder Workshops für das ganze Team.